Festiwal Capoeira w Chrzanowie w dniach 01-02.03.2025 r. to wyjątkowa okazja, aby spotkać się w atmosferze przyjaźni i wspólnych treningów. W ramach warsztatów spodziewajcie się:
treningów dla tych co są na początku swojej drogi z capoeira, gdzie będziecie mogli poznać ciekawe techniki i doskonalić podstawowe ruchy
dla bardziej doświadczonych stworzymy okazję do wymiany umiejętności, inspiracji i doświadczeń
nie zabraknie roda z muzyczną rozgrzewką – pełną rytmicznych, tradycyjnych dźwięków, która pomoże stworzyć pozytywną energię.
jogo i roda w którym wyzwolimy w Was to co najlepsze, a będzie z kim pograć, na każdym poziomie
wspólnej integracji. Przewidzieliśmy czas na rozmowy, żebyśmy mogli lepiej się poznać i zbudować/pogłębić relacje
Miejsce: I Liceum Ogólnokształcące im. Stanisława Staszica, ul. Piłsudskiego 14, Chrzanów
Harmonogram (może ulec zmianie)
SOBOTA
09:00 – 09:45 – Rejestracja
10:00 – 11:30 – rozgrzewka i Trening 1 (podział na grupy) / Warsztat Berimbau
11:30 – 12:30 – rodas treningowe
Przerwa obiadowa do 12:30 – 15:00
15:00 – 15:30 Wspólna rozgrzewka
15:30 – 16:00 Pokaz dla rodziców, sponsorów i zaproszonych gości
16:00 – 17:30 – rozgrzewka i Trening 2 (podział na grupy)
17:30 – 18:30 – Roda
21:00 – … – integracja
NIEDZIELA
10:30 – 11:15 – Wspólna rozgrzewka muzyczna i fizyczna
11:15 – 12:45 – Trening 3 (podział na grupy)
13:00 – 14:00 – Roda i zakończenie